Mousse de Banana Saudavel

Mousse de Banana Saudavel  Ingredientes: 3 Bananas Bem Amadurecidas 250 g de Nata para bater vegana (sem leite) 3 Colheres de Sopa de Sumo de Limão Para decorar: Nata para Bater Vegan (sem leite) Suficientes Bananas Fatiadas Suficientes Cobertura de Topping de...

Bolinho proteico Low carbo saudável

Bolinho proteico Low carbo saudável Ingredientes:  100 g de Queijo Cremoso Barrado sem leite  90 g de Iogurte Natural sem leite  1 Ovo  10 g de Maizena  2 Colher de Chá de Xilitol  15 g de Proteína de Baunilha de Colagens sem leite ( opcional) Preparação: Colocar numa...

Pudim de Banana Saudável

Pudim de Banana Saudável  Ingredientes: 4 Banana  2 Ovos 400 ml de Leite de Coco  100 g de Xilitol  50 ml de Água Preparação:  Numa batedeira eléctrica colocar as bananas, ovos e leite de coco, misturar sem deixar grumos.  Colocar uma frigideira anti-aderente ao lume,...
Raffaello Saudável

Raffaello Saudável

Raffaello SaudávelCriei esta receita para mim porque sou louco pelo coco e o Rafael é uma droga para mim, por isso disse a mim mesmo: vamos criar um bolo que o recorde. Mas um bolo que não me...

Bolo de Iogurte Saudável

Bolo de Iogurte Saudável

Bolo de Iogurte SaudávelApenas 3 ingredientes são necessários para preparar este bolo felpudo de saudável. Sem Glúten Sem Leite Sem Açúcar Ingredientes: 400 g de Iogurte Branco Vegan Sem Leite, sem...

Bolinho de Chocolate Saudável

Bolinho de Chocolate Saudável

Bolinho de Chocolate SaudávelOlá Amigos. Já tentou fazer um bolo de proteínas combinando farinha de coco com claras de ovo? Foi assim que nasceu o meu bolo saudável de chocolate, uma receita fácil...

Bolinho de Banana e Chocolate Saudavel

Bolinho de Banana e Chocolate Saudavel

Bolinho de Banana e Chocolate Saudável Olá Amigos Sendo um doçura, não posso passar sem doces. Uma vez por semana, entrego-me, mas como vos disse, sou um entusiasta do ginásio e sigo uma dieta...

Pudim de proteína Saudável

Pudim de proteína Saudável

Pudim de proteína Saudável Quem disse que para fazer um pudim com um B maiúsculo é preciso muitos ovos e quantidades exageradas de manteiga? Hoje vamos divertir-nos juntos a preparar um pudim de...

Bolo de Chocolate e Coco Saudável

Bolo de Chocolate e Coco Saudável

Bolo de Chocolate e Coco saudável  Eu adoro coco.  Adoro o sabor que dá às sobremesas, e depois, a combinação coco - cacau, na minha opinião, é imbatível.  O bolo saudavel de coco e cacau é um bolo...