Mousse de Banana Saudavel

Mousse de Banana Saudavel  Ingredientes: 3 Bananas Bem Amadurecidas 250 g de Nata para bater vegana (sem leite) 3 Colheres de Sopa de Sumo de Limão Para decorar: Nata para Bater Vegan (sem leite) Suficientes Bananas Fatiadas Suficientes Cobertura de Topping de...

Bolinho proteico Low carbo saudável

Bolinho proteico Low carbo saudável Ingredientes:  100 g de Queijo Cremoso Barrado sem leite  90 g de Iogurte Natural sem leite  1 Ovo  10 g de Maizena  2 Colher de Chá de Xilitol  15 g de Proteína de Baunilha de Colagens sem leite ( opcional) Preparação: Colocar numa...

Pudim de Banana Saudável

Pudim de Banana Saudável  Ingredientes: 4 Banana  2 Ovos 400 ml de Leite de Coco  100 g de Xilitol  50 ml de Água Preparação:  Numa batedeira eléctrica colocar as bananas, ovos e leite de coco, misturar sem deixar grumos.  Colocar uma frigideira anti-aderente ao lume,...
Mousse de Banana Saudavel

Mousse de Banana Saudavel

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Pudim de Banana Saudável

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Pudim de Banana Saudável  Ingredientes: 4 Banana  2 Ovos 400 ml de Leite de Coco  100 g de Xilitol  50 ml de Água Preparação:  Numa batedeira eléctrica colocar as bananas, ovos e leite de coco,...

Rosquinha saudável

Rosquinha saudável

Rosquinha saudável Ingredientes:  50 g de Arroz Puff Sem Glúten  70 g de Chocolate Preto 80% Derretido  30 g de Manteiga de Amendoim Para Decorar:  Manteiga de Amendoim Suficientes  Manteiga de...

Flan Saudável

Flan Saudável

Flan Saudável Quem pode passar sem sobremesa? Eu não, e certamente não esta sobremesa. Um creme que se derrete na boca, um verdadeiro deleite para o paladar. Para o meu flan eliminei açúcar, leite e...

Coco e Sobremesa de Cacau Saudável

Coco e Sobremesa de Cacau Saudável

Coco e Sobremesa de Cacau Saudável Aqui está o meu pequeno-almoço super saboroso e fácil de preparar com apenas 5 ingredientes e 250 kcal perfeito tanto de manhã com café, mas também à tarde como um...