Cheesecake Savoiardi

Cheesecake Savoiardi Ingredientes: 250 g de Savoiardi 200 ml de Leite de coco 200 gr de Queijo cremoso vegan (sem leite) 150 gr de Xilitol 200 ml de Nata para bater vegan (Sem leite) 50 gr de Leite condensado de coco 200 gr de Frutos vermelhas congeladas Para decorar:...

Crema Catalana

Crema Catalana Ingredientes: 500 ml de Leite de Coco 4 Gemas 100 g de Xilitol 1 Limão  1 Pau de Canela  25 g de Amido de Milho (maizena) Preparação: Para preparar o crema catalana, deitar primeiro o amido de milho numa pequena tigela, adicionar uma pequena parte do...

Gelato Banana e Fragole Saudável

Gelato Banana e Fragole Saudável Ingredientes: 250 g Banana 250 g de Morangos 100 ml de leite de coco 40 g Proteína de Colagénio de Morango (sem leite) Preparação: Corte as bananas e os morangos em pedaços, coloque-os num recipiente hermético e coloque-os no...
Pudim de proteína Saudável

Pudim de proteína Saudável

Pudim de proteína Saudável Quem disse que para fazer um pudim com um B maiúsculo é preciso muitos ovos e quantidades exageradas de manteiga? Hoje vamos divertir-nos juntos a preparar um pudim de...

Baunilha Saudável e Creme de Café

Baunilha Saudável e Creme de Café

Baunilha Saudável e Creme de Café Aqui amigos, hoje como lanche preparei um café cremoso e creme de baunilha, um sabor delicado e fresco, adequado para estes dias quentes. Sem glúten, sem açúcar e...

Gelado de Proteína de Morango sem Açúcar

Gelado de Proteína de Morango sem Açúcar

Gelado de Proteína de Morango sem Açúcar Vai um gelado caseiro? Sem açúcar e gordura? Está a fazer dieta e não quer desistir do gelado? Tenho a solução para si, descubra como fiz este gelado cremoso...

Mousse de Manga e Chocolate Branco

Mousse de Manga e Chocolate Branco

Mousse de Manga e Chocolate Branco O Mousse Cake de manga e chocolate branco é perfeito para o Verão: fresco e de dar água na boca. Mas também é agradável no Inverno, perfeito para um lanche fresco...

Tiramisu Dietético

Tiramisu Dietético

Tiramisu Dietético Hoje proponho a minha versão dietética do tiramisù. Adoro doces, por isso, às segundas-feiras depois do ginásio, sempre me trato com um doce. Quer saber como o preparei?...

Pudim Cremoso

Pudim Cremoso

Pudim Cremoso É sexta-feira e estamos no final da semana. O trabalho aumenta sempre neste período.  Talvez seja devido à aproximação do Natal, talvez porque o fim do ano nos exija que fechemos o que...